健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡蛋适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 粉丝适量相克食物 |
| 五香粉少许 | 葱少许相克食物 |
| 盐少许 | 虾米少许相克食物 |
| 黑白芝麻适量 | |
素馅包子的做法
1.剁好胡萝卜
2.打鸡蛋在碗里
3.粉丝泡好剁碎
4.三样放到一起
5.虾米干炒一下加入馅里
6.葱姜剁碎加入馅里
7.加入适量盐，五香粉，黑白芝麻后，充分搅拌！
8.发好的面加碱面认真揉匀
9.擀皮包包子，形状自己发挥
10.包好上锅蒸15分钟
11.出锅喽！