健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 牛肉200克相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 干红椒一个 | 精盐5克 |
| 味精5克相克食物 | 料酒5克 |
| 干淀粉适量 | 生抽5克 |
| 花椒粉5克 | 植物油10克 |
| 葱花适量 | 蒜片适量 |
尖椒牛柳的做法
1.准备鲜牛肉
2.切成条
3.放入精盐，味精，干淀粉，料酒
4.抓匀入味20分钟
5.辣椒切好
6.葱花，蒜片准备好
7.国内放油 待油热放葱蒜爆香
8.放入入味的牛肉
9.待牛肉变色放入青红椒，炒至熟关火
10.装盘，OK
尖椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:26:10 阅读：9776+
来源：本站原创 作者：徐熙媛健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉200克相克食物青椒一个相克食物 干红椒一个...
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