培根炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

培根炒蒜苗的做法

• 1.准备所需食材

• 2.蒜苗清洗干净，切成段，红尖椒切成圈，培根切短。

• 3.热锅下油，倒入蒜苗、红尖椒，加适量盐小火煸炒

• 4.加少许清水，煮至蒜苗发软

• 5.倒入切好的培根，加一勺生抽翻炒均匀

• 6.最后加少许鸡精调味即可

• 7.装盘，品尝