五花肉炒海鲜菇的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:13:53  阅读:4533+ 来源:本站原创 作者:范玮琪

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉1块海鲜菇适量生姜2片相克食物蒜头2粒相克食物 青红椒各半个食用油适量蚝油适...

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉1块海鲜菇适量
生姜2片相克食物蒜头2粒相克食物
青红椒各半个食用油适量
蚝油适量少许

五花肉炒海鲜菇的做法

  • 1.五花肉切成肉丝。

  • 2.海鲜菇抓洗一下后,焯一下水。

  • 3.青红椒切成丝,蒜头切成片,生姜切成丝,这步忘记拍了,用以前的图片代替一下。

  • 4.炒锅中加入适量油,少许就行。放入五花肉丝和生姜丝煸炒。

  • 5.将五花肉煸出油,表面呈微焦。

  • 6.放入青红椒丝和蒜片,煸炒片刻。

  • 7.放入海鲜菇。

  • 8.翻炒至海鲜菇微微变软。

  • 9.加入适量蚝油和盐。

  • 10.继续翻炒一会儿,就可以出锅了。

  • 11.味道不错哦。

  • 12.再来一张。