虎皮五花肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:38:04  阅读:6136+ 来源:本站原创 作者:薛之谦

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋:益气、补血、润肤香菇:补虚、健脾、化痰食材用料五花肉一斤半鹌鹑蛋一斤相克食物香...

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉一斤半鹌鹑蛋一斤相克食物
香菇15颗相克食物3勺
耗油适量 六月鲜酱油适量
料酒适量味精1小勺相克食物

虎皮五花肉的做法

  • 1.将新鲜的五花肉过下水,去腥味

  • 2.准备好香菇干用热水泡软

  • 3.将五花肉洗净

  • 4.切成均匀的小方块,备用

  • 5.鹌鹑蛋放锅中煮熟,剥壳

  • 6.白白的肌肤脱颖而出

  • 7.在锅中倒入适量的油,将五花肉炸下,这样五花肉才不油腻,加入几片姜片

  • 8.五花肉炸好了,外酥里嫩

  • 9.将鹌鹑蛋放入锅中油炸片刻,表面炸至金黄

  • 10.虎皮鹌鹑蛋就成功啦

  • 11.接下来,就是将五花肉,鹌鹑蛋,香菇干在一起在一起,加入盐,耗油,六月鲜酱油,料酒炒一下

  • 12.加入适量的水,待水烧干,收汁即可