健康功效
料酒：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡胸肉130g | 淀粉5g |
| 耗油一汤匙 | 料酒一汤匙 |
| 盐适量 | 黑胡椒适量 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 浓汤宝（鸡汤味）八分之一 |
| 面包糠适量 | 油5g |
| 白糖3g相克食物 | 孜然粉适量 |
鸡米花（烤箱版）的做法
1.鸡胸肉洗干净，切成大拇指大小的块儿
2.加入一个鸡蛋，料酒，耗油，盐，油，白糖和黑胡椒碎
3.八分之一的家乐浓汤宝加25ml的热水化开
4.分三次加到鸡肉中，每加一次都要用手抓多次，让肌肉充分的吸收汤汁
5.我大概抓了有十分钟，这个样子就可以了，感觉我的手都入味了，哈哈
6.盖上保鲜膜，入味一到两个小时
7.平底锅烧热倒油，加入面包糠，中小火
8.慢慢炒到金黄
9.把肉块儿一个一个的放到面包糠里滚一滚
10.放到烤架上不联系用烤盘，那样烤出来的鸡块不好看
11.烤箱预热150度，放入鸡块，中层，烤25分钟
12.出炉啦，趁热撒一点孜然粉，摇匀
13.就是这个样子