健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 牛肉一斤相克食物 | 小米椒适量 |
| 青椒适量相克食物 | 姜丝适量 |
| 蒜片适量 | 干辣椒适量相克食物 |
| 花椒粒适量 | 生粉适量 |
| 生抽适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | |
小炒牛肉片的做法
1.将牛肉用料酒，生粉，生抽，胡椒粉，少许盐腌制
2.青椒，小米椒，姜，蒜洗净切好备用
3.油锅开了干辣椒，花椒粒，姜丝，蒜片爆香
4.加青椒，小米椒炒到辣椒变软加牛肉
5.加鸡精调味即可食用
小炒牛肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 01:43:57 阅读：9794+
来源：本站原创 作者：谢娜健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉一斤相克...
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