健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
红小豆1碗相克食物 | 薏仁米半碗相克食物 |
大米少许相克食物 | 桂圆少许相克食物 |
大枣少许相克食物 | 水适当 |
红小豆薏仁米桂圆枣粥的做法
1.红小豆,薏仁米提前泡开,我这是提前泡好的
2.取出大枣,大米,干桂圆剥开壳,都洗干净
3.把所有材料放入压力锅里,加入水,按键按到杂粮粥
4.美味好吃的粥做好!!
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大米:富含碳水化合物、富含锰
红小豆1碗相克食物 | 薏仁米半碗相克食物 |
大米少许相克食物 | 桂圆少许相克食物 |
大枣少许相克食物 | 水适当 |
1.红小豆,薏仁米提前泡开,我这是提前泡好的
2.取出大枣,大米,干桂圆剥开壳,都洗干净
3.把所有材料放入压力锅里,加入水,按键按到杂粮粥
4.美味好吃的粥做好!!