健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
南瓜相克食物 | 五花肉 |
绍酒 | 酱油 |
甜面酱 | 炒米粉 |
鸡粉 | 白糖相克食物 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
南瓜蒸肉的做法
1.先把五花肉洗净。
2.外皮用刀刮干净。
3.切成6毫米的片。
4.葱、姜切成细末。
5.五花肉、绍酒1茶匙、酱油1汤匙、甜面酱、鸡粉、白糖、葱姜末。
6.用手抓匀,腌制20分钟。
7.放入自制炒米粉。
8.翻拌均匀。
9.将南瓜洗净,去皮。
10.切成8毫米厚的片。
11.放入盘子底部分。
12.盘子周围也摆一圈。
13.最后放入肉片。
14.再摆上一圈南瓜。
15.锅里放水烧开,放入南瓜蒸肉。
16.大火蒸2小时,中间要加一次热水以免烧干了锅。
17.稍晾上桌,即可享用。