健康功效
小米：安神、和胃、补虚
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 小米适量相克食物 | 红薯一个相克食物 |
小米红薯粥的做法
1.红薯去皮洗净切滚刀块
2.小米淘洗干净放入锅里
3.加入足够量的水，大火烧开
4.烧开后加入红薯，改小火慢熬
5.直至红薯煮熟即可关火
6.盛入碗里，喜欢甜可加入冰糖食用
小米红薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:44:41 阅读：917+
来源：本站原创 作者：麻吉弟弟健康功效 小米：安神、和胃、补虚红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米适量相克食物红薯一个相克食物小米红薯粥的做法1...
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