辣炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:36:38  阅读:2570+ 来源:本站原创 作者:金巧巧

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱:通阳、解毒、活血醋:消食积、解毒、补血食材用料 熟猪肠400克青椒3只相克食...

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大葱:通阳、解毒、活血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

熟猪肠400克青椒3只相克食物
大葱相克食物生姜相克食物
蒜瓣 红尖椒
相克食物料酒
生抽
相克食物 鸡精
食用油

辣炒肥肠的做法

  • 1.所有食材准备好,洗净待用。

  • 2.青椒切丝。

  • 3.葱姜切片,红椒切段,蒜瓣拍扁配用。

  • 4.锅内热油。

  • 5.倒入切好的葱姜蒜尖椒爆香。

  • 6.倒入熟大肠煸炒。

  • 7.大约两分钟后,大肠内的油脂被煸出,用铲子铲出多余油脂。先加料酒,少量醋翻炒片刻,然后加生抽,盐,糖。

  • 8.倒入青椒快速翻炒。

  • 9.青椒变色断生,加入鸡精,拌匀后即可关火。