蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:00:03  阅读:8779+ 来源:本站原创 作者:张靓颖

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉250克相克食物 土鸡蛋2个 盐半勺 生粉1勺料酒适量胡...

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉250克相克食物 土鸡蛋2个
半勺 生粉1勺
料酒适量胡椒粉适量
适量相克食物 红菜椒半个
2勺

蛋饺子的做法

  • 1.将瘦肉剁成沫,准备鸡蛋两个

  • 2.肉泥里放入生粉,盐,料酒,胡椒粉拌匀

  • 3.将鸡蛋打入碗中搅匀

  • 4.炉子开最小火

  • 5.取一大汤瓢,刷上油放火上烧热

  • 6.放入适量的蛋液

  • 7.转动勺子,让蛋液均匀铺满勺子

  • 8.取一勺肉泥放在蛋皮中间

  • 9.将另一边卷过来,一个蛋饺就做好了

  • 10.做好的蛋饺,看着就很想吃

  • 11.将蛋饺放入盘中,放入蒸锅里,隔水蒸10分钟!

  • 12.这是蒸好的蛋饺子

  • 13.锅中放油烧至八成热,放入先前切好的菜椒爆一下

  • 14.倒入水淀粉

  • 15.炒至水淀粉成透明色

  • 16.浇在蛋饺上面,洒上葱花即可!