健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 吐司1片 | 起司1片相克食物 |
| 蛋1颗 | 盐少许 |
| 海苔少许相克食物 | 番茄酱少许相克食物 |
| 奶油少许 | |
儿童造型吐司的做法
1.蛋加盐打散，倒少许油入锅加热后倒入蛋液，快速炒开成蛋松。
2.吐司抹奶油，烤箱预热180度烤5分钟，稍凉后放一片起司。
3.蛋松降温后加上起司片上(如图)
4.海苔用剪刀剪出眼睛和嘴巴贴在起司上，番茄酱用牙籤点在脸颊当腮红。
5.圆形火腿片往中间捏就成了蝴蝶结，用1.2mm的意大利面固定。