健康功效
米饭：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 苹果半个相克食物 |
| 火腿一根相克食物 | 蛋卷一张 |
| 紫菜卷一张 | 寿司醋适量 |
厚蛋苹果寿司的做法
1.把一张紫菜放到寿司帘上，均匀铺满米饭
2.在靠近自己的一侧一次放好蛋卷，苹果，火腿
3.将铺满食材的一侧卷起，捏实，继续卷完，注意不要把卷帘卷进去
4.卷好以后放置稍凉切块儿装盘
厚蛋苹果寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 16:16:02 阅读：3848+
来源：本站原创 作者：闫肃健康功效 米饭：活血化瘀苹果：除烦、养胃、生津火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物苹果半个相克食物火腿一根...
上一篇：薄脆至尊海鲜披萨的做法和食材用
下一篇：酱肉的做法和食材用料及健康功效