酸奄瓜虱目鱼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:40:49  阅读:5327+ 来源:本站原创 作者:冯家妹

食材用料 无刺虱目鱼肚1片 酸奄瓜300g 姜丝适量酱油1大匙米酒1大匙相克食物砂糖1小匙相克食物 糯米醋1大匙酸奄瓜虱目鱼的做法1....

食材用料

无刺虱目鱼肚1片 酸奄瓜300g
姜丝适量酱油1大匙
米酒1大匙相克食物砂糖1小匙相克食物
糯米醋1大匙

酸奄瓜虱目鱼的做法

  • 1.酸奄瓜洗净、切丝、泡水(退咸至适当咸度)备用;无刺虱目鱼肚洗净、切块状备用;烧热一大匙蔬菜油,炒香姜丝;

  • 2.放入酸奄瓜丝略炒;摆入鱼肚块,下调味料及一碗清水;加盖焖煮至鱼熟了就做好了。

  • 3.