健康功效
百合：安神、清心、润肺
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 百合四十克相克食物 | 莲子七十克相克食物 |
| 冰糖十五克相克食物 | 枸杞子适量相克食物 |
百合莲子汤的做法
1.莲子去心，用水浸泡四小时。
2.百合用水浸泡四小时。
3.莲子泡好了。
4.莲子，百合一起下锅，多功能电饭锅按煲汤键，煲好了放冰糖。
5.煲好了，冰糖已放过都融化了，吃时放点枸杞子。
百合莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:25:48 阅读：2486+
来源：本站原创 作者：朱雅琼健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料百合四十克相克食物莲子七十克相克食物冰糖十五克相克食物...
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