鸡蛋玉米蒸糕的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:21:15  阅读:8040+ 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋相克食物 玉米粉牛奶相克食物 玉米油 细砂糖 泡打粉白...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋相克食物 玉米粉
牛奶相克食物 玉米油
细砂糖 泡打粉
白醋相克食物

鸡蛋玉米蒸糕的做法

  • 1.准备好所需的原料。

  • 2.将蛋黄,蛋白分离,分别盛入两个大碗中,玉米粉 泡打粉一起混合过筛两遍,备用。

  • 3.蛋黄里加入一半的细砂糖,用打蛋器搅拌至糖溶化。

  • 4.倒入牛奶和玉米油,继续搅拌均匀至看不见油星。

  • 5.倒入过筛后的玉米粉,换橡皮刮刀轻拌均匀,放一旁待用。

  • 6.蛋白中加入几滴白醋和一点点盐,用电动打蛋器搅打至粗泡。

  • 7.一次性加入剩余的一半细砂糖,继续用电动打蛋器搅打至干性发泡,(此时开始烧水)。

  • 8.取一半的蛋白霜与玉米蛋黄糊翻拌均匀。

  • 9.再将剩余的一半蛋白霜倒入,继续翻拌均匀,成为蛋糕糊。

  • 10.取一个不锈钢盘(我的盘子是24CM),表面抹上一层薄薄的玉米油,倒入蛋糕糊抹平,提起盘子用力震几下,盖上保鲜膜。

  • 11.放入烧开了水的锅里,盖上盖子,用中大火蒸20分钟。

  • 12.待20分钟后,取出蒸糕,撕去外面的保鲜膜,倒扣在网架上晾凉,即可切块食用。