百财水饺的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:12:44  阅读:5271+ 来源:本站原创 作者:叶一茜

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 饺子馅适量菠菜200克相克食物面粉适量 水适量 紫薯汁适量百财水饺的做法1.菠菜择洗干...

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

饺子馅适量菠菜200克相克食物
面粉适量适量
紫薯汁适量

百财水饺的做法

  • 1.菠菜择洗干净,放开水锅里焯一下

  • 2.捞出过凉水,控一下水分,切段,放料理机里搅碎,可适当的少加一点水

  • 3.把搅拌液倒进漏勺,用饭勺背部挤出水分

  • 4.用菠菜汁和成软硬适度的面团

  • 5.再和一个白面团

  • 6.把面团放保鲜袋里,醒20分钟

  • 7.取一块菠菜面,揉匀,擀成面片

  • 8.把一块白面团揉匀,搓成长条,用菠菜面片包住

  • 9.切去多余的部分

  • 10.用刀切成小面剂子

  • 11.擀成面皮

  • 12.拌好的羊肉胡萝卜馅

  • 13.包成饺子。我用蒸紫薯的汁和了紫薯面,包了红色的饺子

  • 14.水烧开,下入饺子

  • 15.熟了就可以吃了