清笋牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:50:06  阅读:1984+ 来源:本站原创 作者:舒淇

食材用料 清水笋200克 牛肉丝70克青辣椒1个相克食物 1.食油适量 2.食盐适量 3.料酒5克 4.耗油5克 5.鸡精5克 6.生粉1茶匙 7.胡椒...

食材用料

清水笋200克 牛肉丝70克
青辣椒1个相克食物 1.食油适量
2.食盐适量 3.料酒5克
4.耗油5克 5.鸡精5克
6.生粉1茶匙 7.胡椒粉1茶匙
8.生抽10克 9.泡椒2瓷羹
10.剁椒5个 11.生姜2片
12.蒜头2瓣 13.白糖1瓷羹
14.米醋1瓷羹 15.猪油1瓷羹

清笋牛肉丝的做法

  • 1.准备好食材!将生姜大蒜头切片,剁椒切成粒备用,牛肉切细丝用①-⑧佐料腌制十分钟入味。准备好剁椒。笋是在超市买的袋装清水笋丝用清水洗干净备用。

  • 2.锅里倒猪油姜蒜泡辣椒剁椒爆出香味。

  • 3.倒入牛肉丝翻炒至变色盛起备用。

  • 4.洗干净锅重新放油烧热放入笋丝,青椒丝,翻炒三分钟期间洒入少许水放入盐,耗油继续翻炒两分钟。

  • 5.将牛肉丝放入

  • 6.放入少许糖!白醋!香醋,鸡精,翻炒一分钟盛起!

  • 7.成品图。