木耳肉片汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:25:39  阅读:553+ 来源:本站原创 作者:毛方圆

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料木耳适量相克食物猪肉2两相克食物 植物油适量 盐适量生姜少...

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

木耳适量相克食物猪肉2两相克食物
植物油适量适量
生姜少许相克食物 生抽1勺
生粉少许 鸡精少许
1根相克食物

木耳肉片汤的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.泡发好的木耳去蒂洗净撕成小块,生姜切成丝,猪肉洗净切成薄片,加入盐、生抽、生粉腌制一会

  • 3.热锅倒油,倒入木耳翻炒片刻

  • 4.加入适量清水

  • 5.大火煮沸后,放入姜丝

  • 6.放入肉片,用筷子迅速将肉片划散

  • 7.水开后煮1分钟左右

  • 8.加少许盐、鸡精调味即可出锅

  • 9.撒上少许葱花,鲜美的木耳肉片汤上桌了!