健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
土司3片 | 鸡蛋2个相克食物 |
番茄酱适量相克食物 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 油适量 |
土司鸡蛋卷(小熊蛋卷机版)的做法
1.食材备好
2.倒入鸡蛋,里面加入盐,胡椒
3.拌匀
4.用擀面杖压薄
5.卷好
6.加入橄榄油 ,土司卷放入小熊蛋卷机里
7.放入竹签,倒入鸡蛋液,通上电源5分钟
8.好了,自动升上来了
9.看到了吗?
10.一点一点出来了
11.切片摆盘,挤点番茄酱做装饰