红枣南瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-26 16:41:13  阅读:693+ 来源:本站原创 作者:黄浩然

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 南瓜泥半碗大米半碗相克食物红枣5颗相克食物红枣南瓜大米粥的做法1.大米清洗两...

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

南瓜泥半碗大米半碗相克食物
红枣5颗相克食物

红枣南瓜大米粥的做法

  • 1.大米清洗两遍

  • 2.锅里放入清水,插上电源

  • 3.大米倒入锅内

  • 4.昨晚蒸好的南瓜泥

  • 5.米水煮开以后倒入南瓜泥

  • 6.煮十五分钟以后放入红枣

  • 7.全程煮三十分钟,去掉电源

  • 8.煮好啦!