健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 青笋一根相克食物 | 干木耳一小把 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 小葱两根相克食物 |
| 大蒜三颗相克食物 | 味极鲜酱油一勺 |
| 盐5克 | |
青笋木耳炒鸡蛋的做法
1.准备所有食材，木耳提前用水泡发。
2.葱切段，蒜切片。
3.锅烧热倒入油，油热后倒入蛋液炒发，炒发后盛出。
4.锅里留底油倒入葱段和蒜片炒香。
5.倒入青笋片翻炒均匀。
6.倒入木耳翻炒出香味。
7.倒入味极鲜酱油翻炒均匀。
8.把炒好的鸡蛋倒进去翻炒均匀。
9.加入盐继续翻炒均匀就可以出锅了。
10.是不是很简单，非常好吃又清爽的一道菜。