家常茄子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:06:59  阅读:8067+ 来源:本站原创 作者:张曼玉

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物食用油30克西红柿1个相克食物葱10克相克食物蒜10克相克食物辣椒1个相克...

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1个相克食物食用油30克
西红柿1个相克食物10克相克食物
10克相克食物辣椒1个相克食物
十三香2克3克

家常茄子的做法

  • 1.葱蒜辣椒切粒,西红柿切粒,茄子去皮切条

  • 2.热锅凉油下入葱蒜辣椒翻炒,加一点十三香

  • 3.下入切好的茄子条翻炒一下

  • 4.继续放入西红柿

  • 5.勤加翻炒

  • 6.快熟时放盐,翻炒一下盛出