炸基围虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

炸基围虾的做法

• 1.虾洗净

• 2.剥虾皮，留尾巴一块壳，去腥线和内脏线，后背切开

• 3.胡椒粉，盐，香油，一品鲜，拌匀腌制半小时

• 4.虾放白面里用擀面杖拍打，裹上鸡蛋液，粘上面包糠

• 5.入锅炸，先拉着尾巴炸下面，定型后再松手

• 6.炸鱿鱼圈也一样