辣椒肉拌面的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:10:40  阅读:4162+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。郑子龙

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜带皮猪肉200g 菠菜面适量...

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

新鲜带皮猪肉200g 菠菜面适量
花生油适量少许相克食物
少许相克食物 小米椒少许

辣椒肉拌面的做法

  • 1.凉水加热至沸腾加入菠菜面

  • 2.面煮熟透捞至凉水中抖开,可以防止拌面时面条成坨

  • 3.将过凉的面捞出至容器内,抖开备用

  • 4.另起炒锅,加入花生油,葱姜爆香,加入猪皮肉,炒至七分熟加入花椒粉,酱油炒香,倒入少量白开水,以保证拌面有充足汤汁。加入小米椒炒至入味即可。

  • 5.将备用的凉面加入辣椒肉中抖开,搅拌均匀挂汁。此道辣椒肉拌面便完成了。