炒小青菜的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:11:47  阅读:5426+ 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小青菜400g猪油适量辣椒三个相克食物蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精适量炒...

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

小青菜400g猪油适量
辣椒三个相克食物两瓣相克食物
适量 鸡精适量

炒小青菜的做法

  • 1.将青菜洗干净

  • 2.切两段

  • 3.切辣椒和蒜末

  • 4.锅里放入猪油,爆香蒜末,放入青菜快速翻炒

  • 5.保持大火炒,放入辣椒翻炒

  • 6.放入盐、鸡精调味

  • 7.成品图