健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
生菜100g相克食物 | 盐2g |
葱末10g | 油小半勺 |
清水适量 |
美白生菜粥的做法
1.准备材料。
2.淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟。
3.半个时候后,煮到米醇粥香时,加入加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。
4.吃的时候,可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜100g相克食物 盐2g 葱末10g油小半勺 清水适量美白生菜粥的做法1.准备材...
生菜:安神、清热、促进生长、发育
生菜100g相克食物 | 盐2g |
葱末10g | 油小半勺 |
清水适量 |
1.准备材料。
2.淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟。
3.半个时候后,煮到米醇粥香时,加入加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。
4.吃的时候,可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。