香煎北豆腐的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:45:39  阅读:9306+ 来源:本站原创 作者:安琥

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 北豆腐1块 尖椒1个小葱1根相克食物酱油少许 耗油少许...

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

北豆腐1块 尖椒1个
小葱1根相克食物酱油少许
耗油少许白糖少许相克食物
少许香油少许
淀粉少许适量

香煎北豆腐的做法

  • 1.豆腐切薄片

  • 2.尖椒切条,小葱切末

  • 3.锅中放少许油浇热放入豆腐,先不要翻面等豆腐定型了煎到金黄色再翻面

  • 4.翻面再煎另一面

  • 5.都煎好了,盛盘中备用

  • 6.锅中放少许底油,放入尖椒炒匀

  • 7.放少许水,酱油,耗油白糖,盐,煮开了

  • 8.再把豆腐放入,翻炒均匀

  • 9.淋上少许水淀粉和香油翻炒均匀,出锅

  • 10.盛盘中撒少许香葱末,点缀一下,就OK

  • 11.成品图