奶香蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:03:25  阅读:4011+ 来源:本站原创 作者:赵文卓

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶1小袋相克...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

鸡蛋3个相克食物牛奶1小袋相克食物
虾米1小把相克食物相克食物
生抽香油

奶香蒸蛋羹的做法

  • 1.将鸡蛋充分打散。

  • 2.倒入牛奶,混合均匀。

  • 3.将蛋液过筛到容器中。

  • 4.蒙保鲜膜,放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖几分钟。

  • 5.另起一锅把洗净的虾米滕熟。

  • 6.淋上生抽,香油,撒上葱花虾米即可。