健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 牛奶1小袋相克食物 |
虾米1小把相克食物 | 葱相克食物 |
生抽 | 香油 |
奶香蒸蛋羹的做法
1.将鸡蛋充分打散。
2.倒入牛奶,混合均匀。
3.将蛋液过筛到容器中。
4.蒙保鲜膜,放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖几分钟。
5.另起一锅把洗净的虾米滕熟。
6.淋上生抽,香油,撒上葱花虾米即可。
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶1小袋相克...
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
鸡蛋3个相克食物 | 牛奶1小袋相克食物 |
虾米1小把相克食物 | 葱相克食物 |
生抽 | 香油 |
1.将鸡蛋充分打散。
2.倒入牛奶,混合均匀。
3.将蛋液过筛到容器中。
4.蒙保鲜膜,放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖几分钟。
5.另起一锅把洗净的虾米滕熟。
6.淋上生抽,香油,撒上葱花虾米即可。