红果银耳冰糖雪梨羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红果银耳冰糖雪梨羹的做法

• 1.泡好的银耳

• 2.红果洗干净去核

• 3.梨削皮切块

• 4.削好的梨皮冰糖备用

• 5.砂锅放水烧热，放银耳，红果，梨皮和冰糖一起煮，一个小时左右，用小火煮，谁要多放点。

• 6.一直煮到粘稠就可以啦，是不是很有食欲，酸甜可口，味道超级赞。

• 7.美美的成品图

• 8.可以放入两个草莓装饰