南瓜果冻的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:05:41  阅读:4421+ 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物 吉利丁片10克白糖35克相克食物 矿泉水一瓶南瓜果冻的做法1....

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜200克相克食物 吉利丁片10克
白糖35克相克食物 矿泉水一瓶

南瓜果冻的做法

  • 1.南瓜去皮切碎上锅蒸熟。

  • 2.将蒸熟的南瓜放入料理机加50克矿泉水和35克白糖搅拌。

  • 3.吉利丁片用少许矿泉水泡软上锅隔水蒸至融化。

  • 4.将融化的吉利丁放入南瓜泥中搅拌均匀。

  • 5.搅拌好后倒入模具中盖上盖放冰箱冷藏2小时。

  • 6.2小时后取出改刀装盘即成。