健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
高筋面粉250克 | 猪肉150相克食物 |
鸡蛋按个人需要相克食物 | 青葱适量相克食物 |
花生油适量 | 盐少许 |
生抽适量 |
面浆蒸肠粉的做法
1.先将面粉揉成面团再放清水洗出面浆~
2.洗好面浆,把青葱洗好切碎,猪肉预先剁碎放油盐入味~
3.先在盘里涂上一层花生油,再把适量肉碎铺上倒进一层很薄的面浆再撒上葱花,锅里放适量清水大火烧开,直接把装好浆的盘放进锅里开水上面,加上锅盖蒸两分钟即可拿起~
4.鸡蛋做法与上面做法相同只是鸡蛋的蒸一分钟即可,半个鸡蛋加葱花~
5.这个鸡蛋是打撒的~
6.蒸好的肠粉用刮板刮好再用碟子装起~
7.在蒸好的肠粉上加上适量生抽即可享用~