面浆蒸肠粉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:02:09  阅读:4925+ 来源:本站原创 作者:赵薇

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克猪肉150相克食物鸡蛋按个人需要相克食...

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高筋面粉250克猪肉150相克食物
鸡蛋按个人需要相克食物青葱适量相克食物
花生油适量少许
生抽适量

面浆蒸肠粉的做法

  • 1.先将面粉揉成面团再放清水洗出面浆~

  • 2.洗好面浆,把青葱洗好切碎,猪肉预先剁碎放油盐入味~

  • 3.先在盘里涂上一层花生油,再把适量肉碎铺上倒进一层很薄的面浆再撒上葱花,锅里放适量清水大火烧开,直接把装好浆的盘放进锅里开水上面,加上锅盖蒸两分钟即可拿起~

  • 4.鸡蛋做法与上面做法相同只是鸡蛋的蒸一分钟即可,半个鸡蛋加葱花~

  • 5.这个鸡蛋是打撒的~

  • 6.蒸好的肠粉用刮板刮好再用碟子装起~

  • 7.在蒸好的肠粉上加上适量生抽即可享用~