健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 麻酱适量 | 菠菜适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 黄瓜少许相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 醋适量相克食物 |
麻酱菠菜的做法
1.麻酱用水调开，放醋、盐、糖调味。
2.大蒜切成细细的沫。
3.放到麻酱里，拌匀。
4.菠菜洗净。
5.用开水炒一下。
6.把菠菜挤干净水份，切成小段，把调好的麻酱放入，拌均匀即可。
7.我用黄瓜和枸杞装饰了一下。
麻酱菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 10:34:44 阅读：6774+
来源：本站原创 作者：张智尧健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 麻酱适量菠菜适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物黄瓜少许相克食物枸...
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