川味毛血旺(特辣版)的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:54:07  阅读:9546+ 来源:本站原创 作者:潘辰

健康功效 鸭血:补血、解毒鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 毛肚200g鸭血200g 豆芽50g豆皮一张相克食物青菜适量相...

健康功效

鸭血:补血、解毒
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

毛肚200g鸭血200g
豆芽50g豆皮一张相克食物
青菜适量相克食物 红薯粉适量
午餐肉(我放了火腿)适量鱿鱼适量相克食物
齐齐火锅底料100g 小米椒50g
适量相克食物大葱一根相克食物
适量相克食物小葱少许相克食物

川味毛血旺(特辣版)的做法

  • 1.我做毛血旺的秘诀哦,那就是齐齐火锅底料!

  • 2.备料,洗好切好各种食材备用。

  • 3.炒料,齐齐红油火锅底料油比较多,所以我们就不用再单独放油啦!把火锅底料下锅炒出油下葱姜蒜还有小米椒爆香。

  • 4.炒好以后加适量水。

  • 5.等水开以后先下豆芽和鸭血煮两分钟。

  • 6.然后把豆皮,红薯粉,火腿下锅。

  • 7.等再次煮开后就可以放入毛肚,青菜了等煮起来就可以出锅装盆啦!最后散点葱花就ok啦!简单美味的毛血旺就成功了。