健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
红豆适量相克食物 | 燕麦仁适量 |
大米适量相克食物 | 枸杞7颗相克食物 |
红豆燕麦仁大米粥的做法
1.红豆清洗干净
2.大米清洗两遍即可
3.燕麦仁清洗干净
4.把所有食材都放进电炖锅内胆里,放满水
5.把内胆放进电炖锅机体内,插上电源,按预约功能定时
6.早上起来煮好的粥
7.用枸杞装饰下
8.再来一张
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆适量相克食物 燕麦仁适量大米适量相克食物枸杞7...
红豆:理气、清热解毒、活血
大米:富含碳水化合物、富含锰
红豆适量相克食物 | 燕麦仁适量 |
大米适量相克食物 | 枸杞7颗相克食物 |
1.红豆清洗干净
2.大米清洗两遍即可
3.燕麦仁清洗干净
4.把所有食材都放进电炖锅内胆里,放满水
5.把内胆放进电炖锅机体内,插上电源,按预约功能定时
6.早上起来煮好的粥
7.用枸杞装饰下
8.再来一张