健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
龙口粉丝1个 | 西兰花4小朵相克食物 |
金针菇适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
姜1片相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
龙口粉丝的做法
1.粉丝泡软待用
2.西兰菜、金针菇洗净
3.姜蒜切沫
4.奶锅装适量的水烧开
5.放入姜蒜沫、油煮一分钟左右出味
6.放入粉丝、金针菇煮一两分钟
7.把粉丝翻一下,磕入一个鸡蛋
8.调入鸡精、盐
9.放入西兰花烫熟即可
10.开动吧
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨金针菇:补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 龙口粉丝1个西兰花4...
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
龙口粉丝1个 | 西兰花4小朵相克食物 |
金针菇适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
姜1片相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
1.粉丝泡软待用
2.西兰菜、金针菇洗净
3.姜蒜切沫
4.奶锅装适量的水烧开
5.放入姜蒜沫、油煮一分钟左右出味
6.放入粉丝、金针菇煮一两分钟
7.把粉丝翻一下,磕入一个鸡蛋
8.调入鸡精、盐
9.放入西兰花烫熟即可
10.开动吧