蒸莲藕肉丸的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:48:24  阅读:2348+ 来源:本站原创 作者:卢洁云

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1个相克食物 五花肉馅子200克 葱姜末20克 味极鲜10克白糖3克相克食物 盐少...

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕1个相克食物 五花肉馅子200克
葱姜末20克 味极鲜10克
白糖3克相克食物少许
枸杞子适量相克食物

蒸莲藕肉丸的做法

  • 1.莲藕去皮

  • 2.搓丝

  • 3.剁碎点!

  • 4.五花肉馅子剁碎点

  • 5.葱姜末加在一起

  • 6.加入适量的味达美,盐,白糖搅拌均匀

  • 7.做成一个个小圆肉丸子

  • 8.上锅蒸20分钟,就可以了!

  • 9.装饰以下美美哒!味道又脆又香!