西红柿鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:52:40  阅读:3439+ 来源:本站原创 作者:杜淳

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物 手擀饺子皮15...

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物
手擀饺子皮15片左右食用油适量
适量

西红柿鸡蛋饺子的做法

  • 1.将西红柿和鸡蛋准备好

  • 2.准备好手擀饺子皮

  • 3.将洗净的西红柿顶部用刀划十字,然后将西红柿皮剥去,这个季节的西红柿都是自然熟透了的,所以很好剥皮,如果不好剥的话,可以放开水中烫15秒左右取出,就可以顺利剥皮了

  • 4.将去皮的西红柿切开,将西红柿的瓤去除

  • 5.将西红柿切碎,加入适量的食用油,拌匀,油可以锁住西红柿里的水分

  • 6.将锅洗净烧干,倒入适量的油,烧热

  • 7.将鸡蛋液倒入锅中,炒熟后关火,用锅铲将鸡蛋划碎,晾凉

  • 8.将鸡蛋和西红柿混合,加入适量的盐,拌匀即可

  • 9.开始包饺子了,将西红柿鸡蛋馅儿放入饺子皮上

  • 10.将中间捏拢,然后两边向中间折拢即可

  • 11.一会儿就包好了,开始包饺子的同时,将锅加入适量的水烧开水煮饺子

  • 12.煮的时候一定要水大开后下锅,水里放少许盐。下锅后要不断用勺子的背部轻轻推动,以防沾锅。待饺子都浮起后,盖上锅盖,再次开后,开盖,大开后加少许冷水,开后再加冷水,再开后就可以出锅享受美食了。

  • 13.装出,是不是很诱人!