玉米排骨的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-27 19:16:59  阅读:742+ 来源:本站原创 作者:高曙光

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿排骨:补肾、益气、润燥食材用料玉米1根相克食物排骨1斤相克食物 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少...

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

玉米1根相克食物排骨1斤相克食物
姜片少许少许
2小勺料酒少许
耗油少许

玉米排骨的做法

  • 1.准备好玉米和排骨

  • 2.排骨过下水洗净,玉米切小块

  • 3.锅里放入少许油,放入姜片和排骨

  • 4.然后加入盐,料酒,耗油

  • 5.加入适量的水

  • 6.然后放入玉米块,中小火熬制40分钟

  • 7.汤汁很浓郁,白白的

  • 8.盛出