冬瓜瑶柱汤的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-10-28 00:50:32  阅读:5190+ 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物瑶柱约40克相克食物油少许 盐少许 鸡精少许料酒少许 姜丝少许 葱花少...

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜300克相克食物瑶柱约40克相克食物
少许少许
鸡精少许料酒少许
姜丝少许 葱花少许

冬瓜瑶柱汤的做法

  • 1.冬瓜切均匀的薄片。姜切丝。

  • 2.瑶柱用水泡一会。

  • 3.锅里下少许油烧热,下姜、丝瑶柱炒香。

  • 4.下冬瓜翻炒。

  • 5.炒至冬瓜断生,加少许料酒,倒入足量水。

  • 6.煮15分钟左右至冬瓜透明即可,加入少许盐,少许鸡精调味,关火。

  • 7.出锅,加点葱花。汤清不腻,很方便的一款快手汤。