健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
薏米：健脾、利湿、除痹
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 山药35g相克食物 | 芡实35g相克食物 |
| 薏米35g相克食物 | 红枣20颗相克食物 |
| 清水适量 | |
山药芡实薏米红枣浆的做法
1.山药、芡实、薏米提前泡一晚
2.把枣核抠出来
3.把提前泡好的山药芡实薏米红枣放入豆浆机，倒入适量清水，选择豆浆机米糊键即可
山药芡实薏米红枣浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:18:17 阅读：4398+
来源：本站原创 作者：苗侨伟健康功效 山药：止泻、健脾、补肺薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药35g相克食物芡实35g相克食...
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