健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 南瓜相克食物 | 面粉 |
| 牛奶相克食物 | 干酵母 |
| 糖相克食物 | |
南瓜奶香草帽馒头的做法
1.食材
2.南瓜切成小块，备用
3.牛奶在微波炉中加温，20-30秒（视奶量）
4.南瓜放入搅拌机中，倒入牛奶，并加适量的糖，打成茸状，备用
5.用适量的温水溶化酵母
6.溶化的酵母和南瓜浆，一同倒面中
7.面和成团，并发30分钟左右
8.发好后，排气10分钟左右
9.揉匀，并分成小挤子
10.取一小挤
11.擀成园形
12.取一块适当的面，揉成圆球
13.量着球的大小，刻出一个圆孔
14.圆球底部捏出窝窝
15.扣在圆孔上
16.取一小块面，搓成圆条
17.安好；把多余部分剪掉
18.用剪刀，剪出小花边
19.把从圆孔刻下来的小面片，捏成长圆形
20.折叠
21.用筷子夹成小花结
22.安在花边的接缝处
23.水开，上屉蒸15分钟
24.出锅