健康功效
白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 脊骨二块 | 白萝卜2根相克食物 |
| 葱三段相克食物 | 姜五片相克食物 |
| 黄芪20克相克食物 | 麦冬20克相克食物 |
| 盐10克 | 鸡粉10克 |
| 胡椒粉5克 | 大枣四颗相克食物 |
| 枸杞10克相克食物 | |
萝卜脊骨汤的做法
1.白萝卜洗净去皮切块待用
2.炖汤材料
3.脊骨头两块凉水下锅煮
4.煮到泛水沫时要注意了，慢慢撇去水沫，这个时间要不停撇沫，防止烧开后形成块状就不好清理了
5.至到撇出这种状态最佳
6.这时候放入备料，除了枸杞不放，枸杞较易熟，煮太久会碎了，大火煮十分钟，主要是炖骨头
7.十分钟后放入萝卜
8.搅拌均匀盖好盖子煮开后改中火30分钟
9.30分钟后加入盐
10.加入鸡粉
11.加入胡椒粉
12.捞出葱段，葱段煮久会苦的，继续小火炖二十分钟左右调到最小火慢慢熬吧。一道汤下来需要一个半小时左右。
13.因加入了红枣，汤显色，没有红枣白嫩嫩的萝卜汤很好看，再撒入枸杞五分钟就好。
14.上桌啦，萝卜香软嫩滑，汤汁鲜香味美，脊骨肉质嫩滑。