健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 丝瓜一根相克食物 | 鲜鱿鱼一个 |
| 蒜头适量相克食物 | 油适量 |
| 蚝油适量 | 盐味精适量 |
| 老抽适量 | |
丝瓜烧鱿鱼的做法
1.准备丝瓜鱿鱼
2.丝瓜削皮切成块，鱿鱼去掉内脏洗净切成圈
3.锅里下油热开爆香蒜头
4.放入鱿鱼翻炒
5.倒入丝瓜翻炒
6.加入蚝油，几滴老抽上色，差不多时加入适量盐味精调味，关火
7.装盘
丝瓜烧鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:07:05 阅读：3859+
来源：本站原创 作者：陈好健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物 鲜鱿鱼一个蒜头适量相克食物油适量蚝油适量 盐味精适量 老抽适量...
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