健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 昂刺鱼280克 | 姜5克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
昂刺鱼汤的做法
1.昂刺鱼去除鱼鳃和内脏，清洗干净。
2.锅里热油，放入姜片爆香。
3.放入昂刺鱼，剪至两面微黄。
4.倒入1000ml清水。
5.大火煮开小火炖十分钟，放入适量盐和胡椒粉调味。
6.盛盘。
昂刺鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:33:59 阅读：1302+
来源：本站原创 作者：许飞健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 昂刺鱼280克姜5克相克食物油适量 盐适量胡椒...
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