健康功效
毛豆:健脾、益气、清热解毒
料酒:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
毛豆相克食物 | 干红辣椒 |
料酒? | 花椒 |
金澜酱油 | 黑胡椒 |
盐 | 蔬菜精 |
酸笋 | 蒜相克食物 |
姜相克食物 |
酸笋辣炒毛豆的做法
1.酸笋洗净沥干水,切小段备用。
2.锅里烧开水,把毛豆汆烫至断生变色,约3分钟左右,捞出过凉水沥干备用。
3.干红辣椒切小段,姜蒜切末备用。
4.锅热注油倒入姜蒜末,干红辣椒和花椒爆香。
5.辣椒颜色变深的时候,倒入酸笋丁一起大火翻炒至笋丁水分蒸发。
6.再倒入毛豆米大火快速炒匀。
7.依次加入盐半勺。
8.加入现磨的黑胡椒少许。
9.加入蔬菜精炒匀。
10.最后加入料酒少许。
11.放入酱油炒匀出锅。