清炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:05:45  阅读:4185+ 来源:本站原创 作者:温峥嵘

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物油适量姜适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐少许清炒南瓜...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜300克相克食物适量
适量相克食物适量相克食物
适量少许

清炒南瓜的做法

  • 1.将南瓜皮削掉,把南瓜切成长方形块儿,大概有一厘米厚

  • 2.把葱姜末放进锅里煸熟,直到煸出香味,把南瓜放到锅里,大火翻炒,转至中火焖锅。

  • 3.五分钟后装盘