番茄洋葱意面的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:20:12  阅读:4429+ 来源:本站原创 作者:梁雁翎

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 直意面适量洋葱四分之一个相克食物番茄一个相克食物蒜一...

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

直意面适量洋葱四分之一个相克食物
番茄一个相克食物一瓣相克食物
黄油适量胡椒粉适量
豆粉适量适量
冷水适量 生抽适量

番茄洋葱意面的做法

  • 1.把番茄和洋葱、蒜切碎备用,准备好黄油和意面

  • 2.烧水煮意面,加一勺盐,计时煮9分钟

  • 3.碗里放豆粉、胡椒粉、盐、和生抽,加入冷水搅拌均匀,注意冷水的量

  • 4.另准备一只锅,小火放进黄油

  • 5.加入准备好的番茄洋葱和蒜翻炒

  • 6.炒到出汁之后加入调好的酱汁,要慢慢的搅拌

  • 7.煮沸腾之后就关火尝下味道咸淡

  • 8.意面煮好就捞出来,直接把煮好的酱浇在意面上拌匀就可以吃啦