酸奶核桃南瓜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:59:06  阅读:5692+ 来源:本站原创 作者:陈键锋

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素酸奶:活血化瘀食材用料南瓜半个相克食物酸奶一盒相克食物核桃三个相克食物酸奶核桃南...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
酸奶:活血化瘀

食材用料

南瓜半个相克食物酸奶一盒相克食物
核桃三个相克食物

酸奶核桃南瓜的做法

  • 1.把南瓜去皮,洗净,切块。再上锅蒸半个小时。

  • 2.蒸好后,用勺子抿成泥。

  • 3.把核桃切碎,放入碗中。

  • 4.最后把酸奶倒进去,即成。